Halle, Galle, Falle?
Halle, Galle, Falle? Warum das Hören für uns Menschen so wichtig ist Unser Hörsinn ist von allen fünf Sinnen der differenzierteste. Er kann zwischen zehn Oktaven unterscheiden und reagiert auf Schallwellen und macht es uns möglich, bis zu 400.000 Töne zu unterscheiden. Unsere Ohren sind 24 Stunden am Tag im Einsatz und versorgen das Gehirn […]
Zur Ruhe kommen und mit neuer Kraft beginnen
Zur Ruhe kommen und mit neuer Kraft beginnen Die Feiertage waren hoffentlich wunderbar! Um entspannt, in sich ruhend und stimmstark ins Jahr zu starten habe ich zwei bewährte Übungen: „Bauchatmung“ – zur Entspannung: Das Geheimnis ist, dass du mit jedem Mal Ausatmen ein Stück Anspannung loslässt. Dieses Loslassen bringt innere Weite, die zu einer ruhigeren […]
Was haben Essen und Stimme gemeinsam?
Was haben Essen und Stimme gemeinsam? Erinnern Sie sich an das angenehme Gefühl, das Sie mit Ihrem Lieblingsessen verbinden? Oder wenn Sie Ihre oder eine andere Stimme als besonders angenehm wahrnehmen? Emil Fröschels, österreichischer Phoniater, (Facharzt für Sprach- und Stimmheilkunde) führte 1924 den Begriff der Logopädie ein. Er gilt auch als Erfinder der sogenannten Kaumethode/ […]
Hilfe, ich atme falsch!
Hilfe, ich atme falsch! Geht Ihnen beim Sprechen manchmal die Luft aus und Sie werden kurzatmig? Da kann schon mal der Eindruck entstehen, man würde falsch atmen. Die gute Nachricht lautet: Die Atmung regelt sich ganz von alleine, so dass wir nicht darauf aufpassen müssen, wie wir Luft bekommen. Denn Atmen ist höchst effizient: Es […]
Der Körper ist deine Stimme
Der Körper ist deine Stimme Um deiner Stimme mehr Volumen und Ausdruckskraft zu verleihen, ist es entscheidend, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Deine Stimme hängt nicht nur von deinen Stimmbändern ab, sondern vom gesamten Körper. Achte darauf, dich stets gut „zu erden“ und eine Verbindung vom Boden bis zu deinem Körper herzustellen. Übe Geduld, […]
Mit Beweglichkeit und Balance zu mehr Stimmvolumen
Die Stimme ist ein dynamisches System, das auf der Zusammenarbeit verschiedener Muskelgruppen basiert. Wenn es darum geht, das Stimmvolumen beim Singen zu vergrößern, liegt der Fokus auf natürlicher Beweglichkeit und Balance. Starre Haltungen oder zu viel Druck können zu Verspannungen oder Heiserkeit führen. Statt die Muskeln zu fixieren oder mit Druck zu arbeiten, soll die […]
Marathonsport Sprechen
Dass Bewegung gut für unsere Gesundheit ist, wissen wir. Auch dass unser Herz sich freut, wenn es ab und an sportlich auf Hochtouren gebracht wird. Dass Bewegung Beweglichkeit kreiert, ist ebenfalls klar. Doch: Denken Sie dabei auch – an Ihre Stimme? Wenn Sie gerade, nach der Rückkehr aus dem Urlaub, unendlich viel Zeit redend, erklärend, […]
Stimme: Persönlich wie unser Fingerabdruck
Die menschliche Stimme ist ein machtvolles Instrument. Sie ist unverwechselbar, allgegenwärtig und dennoch oft unterschätzt: Stimmen können berühren oder uns kaltlassen, überzeugen oder irritieren, unter die Haut gehen oder an uns vorbeirauschen – völlig unabhängig vom Inhalt. Stimme transportiert mehr Informationen, als manchem lieb ist: über Geschlecht, Alter, Gesundheit und die Gemütslage der Sprechenden. Mit […]
Geschmeidige Sommer-Stimme
Ab in die Ferien, das Reise-Fieber lockt – mit Sommer, Sonne, anderem Essen, neuer Umgebung. Aber auch mit lästigen Begleiterscheinungen, die unserer Stimme zusetzen können: Klima-Anlagen, schneller Wechsel heiß-kalt, Zugluft oder auch lästige allergische Symptome. All das kann unserer Stimme zusetzen, sie wird brüchig, der Hals kratzt heiser, der Nacken ist verspannt. Das muss nicht […]
Feuchte Aussprache oder zu trockener Mund – was tun?
Hattest du beim Sprechen auch schon einmal das Gefühl, dass sich zu viel Spucke im Mund sammelt? Und du Angst hattest, mit allzu „feuchter Aussprache“ unangenehm aufzufallen? Oder du im Gegenteil unter einem unangenehm trockenen Mund leidest – du bist nicht allein! Menschen, die Sprache professionell nutzen – Schauspielerinnen und Schauspieler beispielsweise oder Sängerinnen und […]