Nicht die Zähne zusammenbeißen!
Nicht die Zähne zusammenbeißen! Kieferverspannungen sind ein verbreitetes, aber unterschätztes Problem, das viele Menschen betrifft. Sie können zu Unbehagen führen, die Zähnen schädigen und sogar die Stimme beeinträchtigen. Körperhaltung, Stress und Angst Eine ungesunde Körperhaltung – besonders im Nacken- und Schulterbereich – kann die Belastung der Kiefermuskulatur erheblich erhöhen und Verspannungen in diesem Bereich bewirken: […]
Stimmige Geschenke vom und für den Osterhasen
Sie suchen etwas abseits von Schokolade, Eier & Co? Wie wäre es mit einem ganz persönlichen Erlebnis oder gemeinsam verbrachter Zeit? Unsere Expertinnen und Experten von stimme.at haben da einiges fürs Osternest zu bieten! „Vom Vorlesen zum Verkündigen. Eine kleine Sprechschule für Lektorinnen und Lektoren“ (Verlag Friedrich Pustet) von Lioba Faust Wer im Gottesdienst biblische Texte oder […]
Die Stimme auf Social Media – wie präsentiere ich mich richtig?
Die Stimme auf Social Media – wie präsentiere ich mich richtig? Sich auf Social Media zu präsentieren ist für viele Menschen etwas Alltägliches. Gerade für Selbständige, Coaches oder Kreative ist es wichtig, sich auf Social Media professionell zu präsentieren. Denn auch hier zählt die Persönlichkeit, die Ausstrahlung. Deshalb ist es wichtig, sich selbst möglichst natürlich […]
Online Sprechstimm-Training: Stimmtraining im remote-Modus
Online Sprechstimm-Training: Stimmtraining im remote-Modus Stimmtraining lebt von der Wahrnehmung der Gesamtheit von Person, Körper und Stimme – deshalb stehen viele einem Online-Training eher skeptisch gegenüber. Tatsächlich ist es zunächst gewöhnungsbedürftig, eine Person nur am Bildschirm kennenzulernen und mit ihr vertraut zu werden. Aber wie in Präsenz, kommt es bei guter technischer Ausstattung vor allem […]
Singen unterm Weihnachtsbaum
Singen unterm Weihnachtsbaum Bereits nach 30 Minuten Singen schüttet der Körper vermehrt das „Glückshormon“ Serotonin aus. Das sind beste Voraussetzungen für einen harmonischen Abend. Es mindert Stress, stärkt die Abwehrkräfte und schafft wirklich Zusammenhalt: Singen ist gut für uns. Selbst singen verstärkt die Vorfreude, löst Stress und schenkt Dir und Deinen Liebsten intensive Momente des […]
Warum Vorlesen Stimmtraining sein kann
Warum Vorlesen Stimmtraining sein kann Vorlesen bedeutet aktiv-bewusstes Sprechen. Es kommt an, wenn Sensorik, Motorik und Emotion miteinander in Verbindung sind. Was heißt das? Was gut vorgelesen ist, zieht die Hörenden ins Geschehen hinein – Kinder wie auch Erwachsene. Die Emotion Vorlesen ohne Emotion ist kaum denkbar. Schließlich geht es darum, ein Szenario lebendig werden […]
Sachlich oder emotional?
Sachlich oder emotional? Emotionen sind unprofessionell, bei Meetings, Besprechungen oder einem Vortrag haben Emotionen nichts zu suchen. Sachlich bleiben, heißt es, wäre professionell. Dagegen ist grundsätzlich nichts einzuwenden: Hast du schon einmal schluchzende Politiker:innen im Fernsehen gesehen oder Personen, die ihrer Wut vor der Kamera freien Lauf lassen? Selten kommt so etwas vor bei Interviews […]
Die Stimme, unser attraktivstes Werkzeug
Die Stimme, unser attraktivstes Werkzeug Sie können noch so gut aussehen, ob Ihr Date erfolgreich ist, entscheidet sich in dem Augenblick, in dem Sie den Mund aufmachen. Die Stimme, unser attraktivstes Werkzeug? Die Stimme ist ein starkes Signal für die Anziehung bei der Partnersuche. Das wissen mittlerweile auch die Entwickler von Dating-Apps, von denen einige […]
Sprechen ist gedankliche, innere und äußere Bewegung
Sprechen ist gedankliche, innere und äußere Bewegung Wenn du eine Hand auf den Bauch oder auf die Brust legst, dann spürst du Bewegung – deine Atembewegung, die von allein geschieht. Und wenn du sprichst, entsteht Bewegung in deinem Kehlkopf, die Stimmbänder schließen sich je nach Tonhöhe mehr oder weniger stark. Dein Zwerchfell bewegt sich beim […]
Freeing the Voices – Eine Ausstellung zur Kraft der Stimme
Freeing the Voices – Eine Ausstellung zur Kraft der Stimme Kürzlich habe ich die Ausstellung „Freeing the Voices“ im Kunsthaus Graz besucht – ein intensives, berührendes Erlebnis, das mich noch lange begleiten wird. Die Schau widmet sich der menschlichen Stimme in all ihren Facetten: als Ausdruck von Identität, als Werkzeug der Unterdrückung und der Befreiung, […]