Singen unterm Weihnachtsbaum
Bereits nach 30 Minuten Singen schüttet der Körper vermehrt das „Glückshormon“ Serotonin aus. Das sind beste Voraussetzungen für einen harmonischen Abend.
Es mindert Stress, stärkt die Abwehrkräfte und schafft wirklich Zusammenhalt: Singen ist gut für uns. Selbst singen verstärkt die Vorfreude, löst Stress und schenkt Dir und Deinen Liebsten intensive Momente des Miteinanders.
Also bloß keine Scheu – mit unseren ultimativen Tipps wird der Familiengesang harmonisch und keineswegs peinlich!
Für ein entspanntes und beschwingtes Fest:
Nach den Lieblingsliedern in der Familie fragen! Wer mag, könnte von diesen Liedern eine Playlist erstellen und diese schon während des Tages laufen lassen. Das bringt in Stimmung und alle erinnern sich an die Melodien.
Wie war nochmal der Text der 5. Zeile?
Entspannend ist natürlich ein Textbuch. Wenn es das nicht gibt, einigt Euch auf eine einzige Strophe von jedem Lied – damit sind alle textsicher.
Auf den Beginn kommt es an:
Singen fördert immer Emotionen zutage, singen ohne Emotion geht nicht. Deshalb am besten mit den flotten Liedern anfangen, nicht alle wollen „auf Knopfdruck“ gleich rührselig werden. Langsame Lieder lösen mehr Emotion aus als „Oh du fröhliche“, oder „We wish you a merry Christmas“. Also: Flott und schwungvoll anfangen!
Damit das Weihnachtsliedersingen richtig gut gelingt und Freude macht, singt grundsätzlich nicht zu langsam, das wird oft monoton, langweilig und der Klang dünn.
Soll man vorher die Stimme aufwärmen?
Wenn man Zeit hat, kann man vorher summen und Aufwärmübungen wie Lippenflattern machen. Man kann auf „Lalala“ auch schon ganze Lieder tönen. Am Anfang nicht zu laut anfangen, lieber leise und erst später ordentlich schmettern.
Den Körper zu bewegen ist ebenfalls hilfreich, stets rhythmisch in Bewegung bleiben. Und zwei bis drei Liter über den Tag verteilt trinken – wärmende, duftende Tees fördern die Stimme und die Stimmung.
Schöne Weihnachten, feine Feiertage und einen guten Rutsch ins Neue Jahr
wünscht Präsidentin Ingrid Amon im Namen aller Kolleginnen und Kollegen von stimme.at
Foto: Ingrid Amon