Warum deine Stimme müde klingt
Hast du manchmal das Gefühl, deine Stimme ist einfach „nicht da“?
Neues Präsidium bei stimme.at: Generationswechsel mit klarer Zukunftsvision
Neues Präsidium bei stimme.at: Generationswechsel mit klarer Zukunftsvision Mit Wirkung zum 1. April 2026 hat das Netzwerk stimme.at ein neues Präsidium gewählt und damit einen bedeutenden Generationswechsel vollzogen. An der Spitze steht nun Yvonne Giesa-Schmitz als Präsidentin. Unterstützt wird sie von den beiden Vizepräsidenten Nikola Vodicka und Matthias Schloßgangl. Die Funktion des Schriftführers übernimmt Hannes […]
Nicht die Zähne zusammenbeißen!
Nicht die Zähne zusammenbeißen! Kieferverspannungen sind ein verbreitetes, aber unterschätztes Problem, das viele Menschen betrifft. Sie können zu Unbehagen führen, die Zähnen schädigen und sogar die Stimme beeinträchtigen. Körperhaltung, Stress und Angst Eine ungesunde Körperhaltung – besonders im Nacken- und Schulterbereich – kann die Belastung der Kiefermuskulatur erheblich erhöhen und Verspannungen in diesem Bereich bewirken: […]
Stimmige Geschenke vom und für den Osterhasen
Sie suchen etwas abseits von Schokolade, Eier & Co? Wie wäre es mit einem ganz persönlichen Erlebnis oder gemeinsam verbrachter Zeit? Unsere Expertinnen und Experten von stimme.at haben da einiges fürs Osternest zu bieten! „Vom Vorlesen zum Verkündigen. Eine kleine Sprechschule für Lektorinnen und Lektoren“ (Verlag Friedrich Pustet) von Lioba Faust Wer im Gottesdienst biblische Texte oder […]
Lampenfieber – Vom Zittern zur Stärke
Lampenfieber – Vom Zittern zur Stärke Zittrige Hände, trockener Mund, leise Stimme, Schweißperlen auf der Stirn – für viele Menschen ist es enorm herausfordernd, sich klar und deutlich vor Publikum auszudrücken – sei es vor dem Mikrofon, auf der Bühne oder im Meeting. Lampenfieber betrifft uns alle, und oft kostet es uns enorme Überwindung, sich […]
Die Stimme auf Social Media – wie präsentiere ich mich richtig?
Die Stimme auf Social Media – wie präsentiere ich mich richtig? Sich auf Social Media zu präsentieren ist für viele Menschen etwas Alltägliches. Gerade für Selbständige, Coaches oder Kreative ist es wichtig, sich auf Social Media professionell zu präsentieren. Denn auch hier zählt die Persönlichkeit, die Ausstrahlung. Deshalb ist es wichtig, sich selbst möglichst natürlich […]
Das 5-Minuten-Workout für eine klare und laute Stimme
Das 5-Minuten-Workout für eine klare und laute Stimme „Meine Stimme klingt belegt.“ Dieser Gedanke fährt vielen Menschen durch den Kopf, wenn sie morgens nach dem Aufstehen den ersten Satz sprechen. Unser sogenannter Stimmansatz liegt in diesem Moment noch ganz weit hinten und somit klingt das Gesprochene nicht gerade resonanzreich. Wenn Sie nun in zwei Stunden […]
Online Sprechstimm-Training: Stimmtraining im remote-Modus
Online Sprechstimm-Training: Stimmtraining im remote-Modus Stimmtraining lebt von der Wahrnehmung der Gesamtheit von Person, Körper und Stimme – deshalb stehen viele einem Online-Training eher skeptisch gegenüber. Tatsächlich ist es zunächst gewöhnungsbedürftig, eine Person nur am Bildschirm kennenzulernen und mit ihr vertraut zu werden. Aber wie in Präsenz, kommt es bei guter technischer Ausstattung vor allem […]
Husten, Halsweh, Heiserkeit?
Husten, Halsweh, Heiserkeit? Atemwegserkrankungen sind mit knapp 35% der häufigste Grund für eine Krankschreibung. Mehr als 200 Viren sorgen dafür, dass sich die Menschen in der Infektsaison aufs Sofa – oder sogar ins Bett – bugsieren müssen. Meine Tipps helfen, vorzusorgen und zu lindern! 4 Faktoren helfen, deine Stimme auch im gesunden Zustand zu schonen: […]
Singen unterm Weihnachtsbaum
Singen unterm Weihnachtsbaum Bereits nach 30 Minuten Singen schüttet der Körper vermehrt das „Glückshormon“ Serotonin aus. Das sind beste Voraussetzungen für einen harmonischen Abend. Es mindert Stress, stärkt die Abwehrkräfte und schafft wirklich Zusammenhalt: Singen ist gut für uns. Selbst singen verstärkt die Vorfreude, löst Stress und schenkt Dir und Deinen Liebsten intensive Momente des […]