Husten, Halsweh, Heiserkeit?
Husten, Halsweh, Heiserkeit? Atemwegserkrankungen sind mit knapp 35% der häufigste Grund für eine Krankschreibung. Mehr als 200 Viren sorgen dafür, dass sich die Menschen in der Infektsaison aufs Sofa – oder sogar ins Bett – bugsieren müssen. Meine Tipps helfen, vorzusorgen und zu lindern! 4 Faktoren helfen, deine Stimme auch im gesunden Zustand zu schonen: […]
Laut, lauter, Tooooor! So schonst du deine Stimme bei Fußballspielen
Laut, lauter, Tooooor! So schonst du deine Stimme bei Fußballspielen Fußballfieber und die Stimme – Warum deine Stimme beim Anfeuern leidet Du bist beim Fußballspiel voll dabei, fieberst mit und willst dein Team lautstark unterstützen? Super! Doch Achtung: Jubeln und Anfeuern sind Schwerstarbeit für deine Stimme. 90 Minuten voller Emotionen und lauter Rufe können deine […]
Gewürze für die Stimme: So stärkst Du Deinen Klang natürlich
Gewürze für die Stimme: So stärkst Du Deinen Klang natürlich Warum Gewürze mehr als Geschmacksträger sind Stell Dir vor, Deine Stimme wird wie von selbst kräftiger, klarer und belastbarer – ganz ohne chemische Mittel, nur mit einfachen Gewürzen aus der Küche. Gewürze sind nicht nur Geschmacksträger, sie können Deine Stimmleistung nachhaltig verbessern und sogar Deine […]
Die Stimme aufwärmen: So startest du kraftvoll und sicher
Die Stimme aufwärmen: So startest du kraftvoll und sicher Der Frosch im Hals – ein echter Stimmungskiller Kennst du das? Du hast einen wichtigen Vortrag, ein Verkaufsgespräch oder einen Auftritt – und plötzlich fühlt sich deine Stimme kratzig, dünn oder zu leise an. Räuspern und Stimmbruch machen es nicht besser. Dabei willst du doch souverän […]
Halsschmerzen vorbei, Stimme weg? So kommst du schnell wieder in Ton
Halsschmerzen vorbei, Stimme weg? So kommst du schnell wieder in Ton Wenn die Stimme nach Halsschmerzen schweigt Du hast die Halsschmerzen überstanden, das Schlucken tut nicht mehr weh – aber deine Stimme bleibt heiser oder ist ganz weg? Dieses Phänomen ist leider keine Seltenheit. Eine Entzündung im Hals- und Rachenraum kann die Stimmlippen stark beeinträchtigen […]
Heiser? Dieser Kräuterwein rettet deine Stimme
Heiser? Dieser Kräuterwein rettet deine Stimme Wenn der Hals kratzt und die Stimme streikt Es ist wieder soweit – überall wird gehustet, geschnieft, geräuspert. Im Büro, in der U-Bahn, daheim bei den Kindern. Und ausgerechnet jetzt, wo die Tage kürzer und die Termine länger werden, meldet sich dein Hals mit einem unangenehmen Kratzen. Die Stimme? […]
Nie wieder räuspern: So schützt du deine Stimme wirklich
Nie wieder räuspern: So schützt du deine Stimme wirklich Warum Räuspern schadet – und wie du den Drang clever umgehst Kennst du das? Kurz vor dem Vortrag, dem Meeting oder dem Telefonat kratzt es im Hals – und schon räusperst du dich reflexartig. Leider ist das keine gute Idee. Warum das so ist – und […]
Ein Segen für deine Stimme – Heilsames für Hals & Seele
Ein Segen für deine Stimme – Heilsames für Hals & Seele Warum dein Hals mehr braucht als Hustentee Ob Erkältung, Stress oder einfach zu viel auf einmal – unser Hals spiegelt, was uns belastet. Kein Wunder, dass wir oft „einen Frosch im Hals“ haben oder „halsstarrig“ wirken, wenn uns etwas aus der Bahn wirft. Die […]
Heiser nach Corona? So findest du deine Stimme wieder
Heiser nach Corona? So findest du deine Stimme wieder Warum sich deine Stimme nach Covid-19 anders anfühlen kann – und was du dagegen tun kannst Du bist wieder gesund – eigentlich. Doch deine Stimme klingt rau, heiser oder ermüdet schneller als früher? Damit bist du nicht allein. Viele Menschen berichten nach einer Covid-Erkrankung von anhaltenden […]
Heuschnupfen & Stimme: So schützt Du Deinen Hals in der Pollenzeit
Heuschnupfen & Stimme: So schützt Du Deinen Hals in der Pollenzeit Was Pollen mit Deiner Stimme machen – und was wirklich hilft Der Frühling kommt, die Natur blüht auf – und Deine Stimme geht in die Knie? Wenn Du zu den Millionen Menschen zählst, die unter Heuschnupfen leiden, weißt Du: Die Symptome bleiben nicht auf […]