Nützen Sie das Aufwachen, um mit einem morgendlichen „Warming up“ Ihre Stimm-Ressourcen zu wecken.

Es funktioniert einfach: Gähnen Sie herzhaft und lassen Sie dabei mit dem typischen „uaaah“ der Stimme freien Lauf! Verbinden Sie es mit einem Sich-Strecken und Recken.

Durch das Einbeziehen praktisch aller Skelettmuskeln wird ein tonisierender, erfrischender Effekt für den gesamten Körper erzielt. Weiters werden Ihre Resonanzräume angeregt, das Gaumensegel aktiviert, der Kehlkopf entlastet, die Stimme aufgewärmt und gekräftigt.

Nützen Sie für das stimmliche „Warming up“ die Dusche!

Was dafür spricht:

• Durch die hohe Luftfeuchtigkeit im Badezimmer kommt es zu einer optimalen Befeuchtung der Schleimhäute.
• Sie können sich frei bewegen, denn es gibt keine beengende Kleidung.
• Das fließende, meist warme Wasser wirkt wohltuend. Darüberhinaus regt es in vielen Fällen den Stimmfluss an.
• Die gute Raumakustik in nahezu allen Badezimmern lässt Sie Ihre Stimme intensiv wahrnehmen und erleben
• und Sie sparen Zeit!