Stimme und Gleichgewicht – ein königliches Duo
Warum guter Stand und kluger Klang untrennbar sind
Erinnern Sie sich daran, wann Sie als Kind Ihre ersten vollständigen Sätze sprachen? Wahrscheinlich kurz nachdem Sie sicher stehen konnten. Dieser Zusammenhang ist kein Zufall: Stimme und Gleichgewicht sind zutiefst miteinander verbunden.
Warum ist das so?
Unser Körper ist ein komplexes System. Erst wenn wir physisch stabil und geerdet sind, können wir auch sprachlich differenziert und ausdrucksstark kommunizieren. Die körperliche Balance schafft Raum für geistige Klarheit – und für eine Stimme, die wirklich klingt.
Und umgekehrt?
Nach einem Glas zu viel beim Feierabend? Die Sprache wird verwaschener, der Stand wackeliger – das Gleichgewicht ist beeinträchtigt, und mit ihm die Stimme. Genau deshalb achten professionelle Stimmtrainer:innen auf eine bewusste Körperhaltung, denn: Die Stimme kommt aus dem Körper – nicht nur metaphorisch, sondern auch physiologisch.
Praxis-Tipp: Setzen Sie sich eine Krone auf!
Ein Gedankenspiel mit großer Wirkung:
- Stellen Sie sich vor, Sie tragen eine Krone – oder legen Sie ein Buch auf den Kopf.
- Sofort verändert sich Ihre Haltung: aufgerichtet, würdevoll, präsent.
- Ihre Stimme folgt dieser Haltung – sie klingt klarer, freier, souveräner.
🎓 Diese kleine Übung eignet sich hervorragend als Vorbereitung für:
- Präsentationen
- Bewerbungsgespräche
- Sprechtrainings
- Auftritte jeder Art
Fazit: Die Stimme steht niemals allein
Wer gut steht, klingt besser. Wer balanciert ist, überzeugt. Stimme und Gleichgewicht sind wie zwei Seiten einer Medaille – und mit ein wenig Übung wird daraus Ihre persönliche Rhetorik-Krone.
🗝️ Krönen Sie Ihre Stimme – mit einer stabilen Haltung und einem klaren Ton.
stimme.at-Autorin: Ingrid Amon
Foto: Aziz Acharki auf Unsplash